Uncategorized 平日晩ごはんの作り置き、ほどほど献立㉑
豆苗の育ちが週末時点ではイマイチだったので作り置き１品減らし・・・週末作業は１時間半もかからず！炒め物が２品でラクチンでした♪ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日牛肉のすき煮 酢の物白菜サラダ 豆腐味噌汁火曜日あじの開ききのこと長い...
夜ご飯
Uncategorized 休日夜ご飯 休日夜ご飯⑪～ミックスグリル～
【献立】 ミックスグリル とうもろこし 生野菜サラダ みょうがのお吸い物 【材料】 たんぱく質白身魚フライ5本150円ウインナー8本0円卵2個60円ささみ0.5本25円緑黄色野菜トマト1個100円淡色野菜レタス1/2個50円きゅうり0.5本...
休日夜ご飯 休日夜ご飯⑤～ハンバーグ～
【献立】 ハンバーグ 残りものでサラダ とうもろこし フライドポテト（冷凍） 残り物でコンソメスープ 【材料】 たんぱく質合いびき肉400g500円卵60g30円緑黄色野菜にんじん30g10円淡色野菜玉ねぎ 120g60円レタス40g15円...