作り置き

週末は2時間もかからなかったけど、平日が少し時間かかり気味・・・木曜日、金曜日のメニューに少し工夫がいるのかな。。。 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日豚肉と玉ねぎの甘辛炒め トマトとオクラのレモンあえかぼちゃサラダ野菜の味噌汁火曜...

カレー週間の献立！！ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日カレー×生野菜サラダコンソメスープ火曜日むね肉ともやしの蒸し焼きかぼちゃの煮物トマトスプラウトオクラのサラダ豆腐味噌汁水曜日カレーうどんピーマン甘辛煮トマト大葉サラダ×木曜日ほ...

4日間献立だったので週末１時間半ほどでできましたー！ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日むね肉とピーマンの生姜醤油炒め白菜の炒めお浸しさつまいもの甘露煮野菜の味噌汁火曜日サバほうれん草の胡麻和え温野菜トマトレタス卵の3色スープ水曜日...

週末旅行だったので調理はお手軽に1時間半メニュー！！ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日回鍋肉麻婆豆腐きゅうりとささみの中華サラダニラ中華スープ火曜日鮭洋風かぼちゃ煮豆苗の塩昆布サラダ白だしスープ水曜日よだれ鶏小松菜としらすの和え物...

週末作り置きが多く・・・たっぷり2時間かかりました・・・1品くらい調理は平日にまわしてもよかったかも・・・ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日鶏肉と白ネギの甘辛炒め小松菜と厚揚げのしょうが炒め大根サラダ野菜の味噌汁火曜日サバブロッコ...

4日間だったので2時間以内でできました～。緑黄色野菜は1日の推奨量クリア！ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日酢豚ピーマンと豚肉の炒め物バンバンジー豆苗のスープ火曜日にぎすひじきと枝豆と人参サラダかぼちゃサラダ豆腐の味噌汁水曜日牛肉...

キャベツの千切りは道具の力をかりれないのでやはり時間がかかります。。。 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日チキンのとまと煮込みなすとトマトのマリネ（子どもはチーズ焼き）キャベツときゅうりのごまだれサラダコンソメスープ火曜日ほっけキャ...

4日分献立だから平日も余裕な感じでいけました♪野菜の量がちょっと少なかったかな・・・ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日トマトクリームシチューキノコマリネ(ドリア)キャロットラペ白菜とベーコンのスープ火曜日さば肉じゃがブロッコリーと...

切るのが簡単で週末作業1時間30分献立♪緑黄色野菜豊富で一日推奨量に肉薄！ 【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日豚肉にらもやし炒め豚肉ときゅうりの中華炒めチンゲン菜のナムルトマトと卵の中華スープ火曜日ししゃもブロッコリーベーコントマト...

【献立】 曜日メイン副菜①副菜②汁物月曜日鶏肉の照り焼き豆苗の塩昆布サラダ温野菜豆腐味噌汁火曜日ほっけかぼちゃの煮物ブロッコリーたまごサラダキャベツとウインナーのスープ水曜日豚なすピーマンの味噌炒めきゅうりとしらすの酢の物白菜サラダ新玉ねぎ...