【献立】
- カレーうどん
- 生野菜サラダ
【材料】
残りもの | カレー | ||
炭水化物 | うどん | 3玉 | 100円 |
たんぱく質 | 卵 | 1個 | 30円 |
ウインナー | 2本 | 60円 | |
野菜 | トマト | 1個 | 100円 |
レタス | 1/3個 | 100円 | |
きゅうり | 1/3本 | 10円 | |
にんじん | 1/4本 | 10円 | |
410円 |
【調理】
- 水800ml、薄口しょうゆ大さじ2、和風だしの素・みりん大さじ1を沸騰させ、残りカレーをいれてカレーうどんのだしを作る。
- ゆで卵を作って切る。
- ウインナーを切ってレンチン。
- 野菜を盛り付けてサラダを作る。
【出来上がり!】
うどんがなくなったら、冷凍ご飯を投入~!だしは余ったので、ジップロックに入れて冷凍保存。またいつかの昼ご飯に・・・。余ったカレーは来週のカレードリアに活用します。
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