休日の夜ご飯①~カレーうどん~

【献立】

  • カレーうどん
  • 生野菜サラダ

【材料】

残りものカレー
炭水化物うどん3玉100円
たんぱく質1個30円
ウインナー2本60円
野菜トマト 1個100円
レタス1/3個100円
きゅうり1/3本10円
にんじん1/4本10円
410円

【調理】

  • 水800ml、薄口しょうゆ大さじ2、和風だしの素・みりん大さじ1を沸騰させ、残りカレーをいれてカレーうどんのだしを作る。
  • ゆで卵を作って切る。
  • ウインナーを切ってレンチン。
  • 野菜を盛り付けてサラダを作る。

【出来上がり!】

うどんがなくなったら、冷凍ご飯を投入~!だしは余ったので、ジップロックに入れて冷凍保存。またいつかの昼ご飯に・・・。余ったカレーは来週のカレードリアに活用します。

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